درس نخونده خسته میشی؟
·
1402/06/07 10:38
·
بیا تا بهت بگم چیکار کنی
1) تعداد درسات رو تو برنامه روزانه ت بیشتر کن
2) هر 90 دقیقه یه ربع استراحت کن
3) صبحونه ی پر و پیمون و سالم بخور
4) تو محل خوابت درس نخون!!!
5) لباساتو عوض کن و راحتی بپوش
6) اول صبح 15 دقیقه ورزش کن
